Edzésleírás
6 kili gyenge bemelegítés után 10 kili közepes iramban...kissé csúszós, sáros földes terepen...majd 3 kili levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:00 | 19 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |