Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:16:08Távolság
25.31 km Szint: 20 mTempó
05:23 p/km (11.16 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
81
Maximum
0
Edzésleírás
Hazajöttem a hegyről, sikerült a Mesterrel egyeztetni, így mentem a szigetre menteni a menthetőt, ha nem is ideális feladat, de legalább kilóméter-növelő és rendszerfelrázó. A végére azért elfáradtam, a síkon futás sokkal fárasztóbb, mint a hegyi.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:14 | 1.98 | 05:10 | 11.61 | 10 | 0 | 148 | 139 | |
| 01:45:44 | 20.07 | 05:16 | 11.39 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:20:10 | 3.26 | 06:11 | 9.70 | 10 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gergő 4198 napja
aszta, tényleg kemény vagy!! ez nagggyon jó tempó, fejeszt ám nagyon a sík tempó is, majd meglátod, jobb lesz az ellépésed sokkal. amúgy tényleg fárasztóbb síkon, de amiett, mert unamasabb, fejben le kell zombulni hozzá..