nell1 aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:25:00Edzésleírás
Jó sok tunyulás után végre egy kis mozgás. Igazából futni lenne jó, de picit érzem a torkom, nem tudom jó ötlet-e, pedig az idő remek... majd még kitalálom, Mindenesetre Enikő megvolt:
Ez jól megizzasztott, nem is gondoltam, hogy ilyen lesz. A fenekem nem érzem olyan vészesen, csak egy kicsit, viszon úgy tűnik, a derekam is dolgozott, meg az oldalsó hasizmaim :-)
Aztán a második felvonás:
Ez jó, ezt szeretem
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:25:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Briel 4161 napja
Holnap érezni fogod! :))) Legalábbis én utólag nagyon is éreztem ezt a programot.
Gondoltam ma Rád, hogy biztos kihasználod a szép időt. Remélem, nem betegszel le az év végére!
Egészségedre!
RunKa 4161 napja
plusz most rá egy napsugaras futást és mára készen is vagy :))) Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4160 napja
Torma- méz- fokhagyma-forralt bor meg aminek szezonja van.
Csak csodállak!