macskata futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:46Távolság
16 kmTempó
05:40 p/km (10.58 km/h)Edzésleírás
Bejgli (le)futás, ma Rita, Gyuri, Pisti, Csabi, Kopi és én vágtunk neki, az induláskor még ki nem kristályosodott távnak. Részemről 10 kilit terveztem mert kipróbáltam a karácsonyi kompressziós zoknimat....ami végül is elrepített a 8-ig...meg persze vissza is. Nem bántam meg a mai távot, jólesett a mozgás és legalább készítettünk helyet a karácsonyi menünek. is:)) .....nem beszélve a futás végén rögtönzött eszem-iszomról! Egészségünkre!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:46 | 16 | 05:40 | 10.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
kopi60 4166 napja
egészségedre kompresszor...jó kis futi volt...jó pihenést...képek fent vannak
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4166 napja
Ezután csak szárnyalunk,a kompressziós csodaszerrel Kata!