takipaolo 17.4 km Futás 2012-12-23-n 07:20-kor

takipaolo futás

2012.12.23 Vasárnap, 07:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:29

Távolság

17.4 km

Tempó

04:58 p/km (12.07 km/h)

Edzésleírás

Boda a házuknál csatlakozott ... oda végig dumáltunk és a hó is elkezdett szállingózni!

Visszafelé találkoztunk Kokoval ... egy kicsit ő tovább aludt:-)

Jó kis vasárnapi futás volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:37	8.7	05:08	11.70	0	0	0	144
00:41:52	8.7	04:49	12.47	0	0	0	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4199 napja

Jó kis futás lehetett:)

Huszárlány 4199 napja

Hűűűűde nagyon irigykedem! Milyen gyönyörű lehet most Tatán minden! Klassz futi, egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.