LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:03Távolság
13 kmTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
Egyedül mentem ki, bár talán jobb is, ha más nem látta ezt a szenvedést.
A szakadó hó és a közel 15-20 cm-es hótakaró alapján úgy ítéltem meg, hogy futható lesz a hegy...
Hát igen, ha tapadt volna a hó, de nem tapadt, így gyakorlatilag nem sokkal volt jobb annál mintha jégen futottam volna...
Futva-gyalog végigkeserveskedtem a szintúton, majd remélve, hogy jobb lesz kimentem a Hármahatárhegyi útra. Nem lett jobb, az is csúszott lefelé. Gyakorlatilag az utolsó 4-5 km volt az, ahol már 'csak' latyak volt, na ott lehetett valamennyire futni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:03 | 13 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4203 napja
Rég visszafordultam volna, ha lett volna értelme, de amikor már nagyon elegem volt az egészből, akkor kb. mindegy volt, hogy előre megyek/ csúszok tovább vagy visszafordulok, mert mindkét irányba jég volt ;)