Edzésleírás

137-es busztól VNY, Árpád-kilátó, Határ-nyereg, onnan sárgán Hűvi, majd piroson Nagykovácsi fölé a piros 3szögig, onnan vissza kis módosítással le az 1-es villamosig.

Csodás világokban jártam. VNY és környéke vastag zúzmarabundába öltözött és fehérben ragyogott, csípett a hideg, lenézve látszódott a várost befedő ködfelhő. Fekete-fej után tiszta idő, szikrázó napsütés, valósággal felolvasztotta a lefagyott arcomat, ez maradt végig Nagykovácsi határáig, ahol visszafordultam. Átbukva Fekete-fejen vastag köd, hideg és fullasztóan sűrű levegő fogadott újra.

Az utak klasszissal jobbak voltak, mint múlt héten, jobban is ment a futás. Fekete-fej után a piroson azért még vannak hosszabb jeges szakaszok, volt néha csúszka, valamint a szintút is jegese, csak a belső ívén lehet haladni, illetve a sárga egyes részei is a hegyoldalban neccesek. Néha megálltam kicsit frissíteni, de a Fekete-fejen kívül csak Hűvitől fel a sárgán gyalogoltam egy kicsit, egyébként futó mozgást imitáltam. És ami jó, legalább már a lejtőkön alulcsipogtam, ez is valami!

Szumma: aki napozni akar, menjen Nagykovácsi irányába, ott mindig süt a nap!:-)

3 hozzászólás

gergő 4203 napja

ez jó lehetett!! egs! a napsütésben nekünk is volt részünk!

nedus 4203 napja

Nem apróztad el Boszika !! Szép alapozó edzés-szép élményekkel !! :)

kkoos 4204 napja

Szlép kör! Holnap egy Nagykovácsi kör van tervben, majd meglátjuk sütni fog-e a Nap.