Edzésleírás

A legeleje kicsit jobban ment, mint tegnap, de aztán már az elsö emelkedön más volt a véleményem. Valahogy felvergödtem a tetöre, aztán kezdett jobban esni. A pulzusom jó volt, kis hó esett viszont, ami ugyan nem zavart nagyon, de érzékelhetö volt. 1 óra 10 nél lefutottam a völgybe egy ismeretlen úton. Elég futhatatlan volt, a vége már csak ösvény. Aztán indultam fel a magas piros kályhához ezúttal a másik oldalról. 18 km nél jártam, amikor felértem a tetöre. Tudtam, hogy innen a megszokott útvonalam kevés lenne, így még vagy kétszer fel és lefutottam különbözö utakon megajándékozva magam karácsonyra a piros úttal a bécsi kunyhóhoz felfelé. Az sok bajom nem volt a végén sem, egész komfortosan éreztem magam és simán jöttem a sík részeken 4.30 nál gyorsabb átlagban. Nem mondom, hogy nagyon jól esett, de azért jó volt.

2 hozzászólás

lilla 4206 napja

irigy-irigy :P egs.

Czeglédi Ferenc 4207 napja

Viszont futottál egy szép hosszút, tekintélyes szintemelkedéssel!