Edzésleírás
GYAM és délutáni levegőzés. A gátra mentünk, nem volt sár, mivel megfagyott a talaj (elég rossz lehet most rajta futni) - igen sejtelmes volt a ködben és szürkületben a táj. A köhögésemmel ugatásommal szerintem elriasztottam a horgászok halait :-))
Hazafelé puncsozás a Főtéren.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 8 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jobbulást!!!!!!!!!!
Egy kis puncs csodákra képes! Jobbulást!
A fenébe :(
Akkor kimondom a varázsmondatot: Sneci-ke egészséges és pont !!
Sólámpa??
még nem igazán :-(
Ez nem javul? :(
forgi 4162 napja
Jobbulás!