zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:14Távolság
16 km Szint: 200 mTempó
05:20 p/km (11.26 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
3 Jánka kör
a harmadik kört kihagytam volna legszivesebben
szarul ment már ha hinni lehet a runmap alapján számolt távnak megfáztam kedden emiatt ki kellett hagynom 2 napot
(Nekem nem vált be a vékony öltözködés
Ígyis-úgyis csurom víz lesz a ruhám futás közben akkor meg már jobb ha nem csak egy vastag aláöltözet van rajtam hanem valami szélálló meleg polár cucc ami szigetel is)
5-35-56%
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:14 | 15 | 05:41 | 10.56 | 0 | 0 | 165 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
