Littleyu futás

2008.10.24 Péntek, 13:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:27:14

Távolság

21.53 km

Tempó

06:50 p/km (8.77 km/h)

Edzésleírás

"Sétáltatós" futás Tamással az erdőben. Debrecen - Bodaszőlő - Zeleméri templomrom - Debrecen útvonalon. (Ez már az elindulás utáni harmadik változat volt :) ) Kellemes futóidő volt, az útvonal eleje intenzíven láb elé nézős, utána viszonylag könnyen futható erdei út. Tamás még egy kis hegyi futást is tett bele magunknak, mikor felfutottunk a zeleméri templom romjához. Jól esett a futás, de az utolsó fél órát nem tudom miből futottam, mert az üzemanyagtartály 2 óra környékén intenzíven jelezte hogy kong az ürességtől. (Így jár, aki nem visz frissítőt.) Az erdő szélétől hazasétáltunk, Tamás megmentette az életemet egy forrócsoki - banán - keksz kombinációval. Köszi! :) (+ a futást is) Utána nekem még megfagyós hazaséta, aztán forrózuhany. És pihi :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:27:14 21.53 06:50 8.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Pierre képe

Pierre 5818 napja

> "Valaki kutyát sétáltat, valaki Yu-t." :)) (hiába, na, még lassú vagyok...)

Szerintem a kutya gyorsabb az öreg néninél...


Örülök, hogy jó Neked ott Debrecenben! :-)

Littleyu képe

Littleyu 5819 napja

Köszi :)
Azért sétáltatós, mert múltkor (vagy 1 hónapja) futottunk Tamással az erdőben, és egy idős néni épp arra sétáltatta a kutyáját. Erre Tamás azt mondta, hogy "Valaki kutyát sétáltat, valaki Yu-t." :)) (hiába, na, még lassú vagyok...) Azóta ez lett a neve a közös futásoknak. :)
atom képe

atom 5819 napja

Szuper! Nagyon ügyes(ek) vagy(tok)! (... ööö... izé, de mitől "sétáltatós"...?)
Tutu képe

Tutu 5819 napja

Egészségetekre! Beindult az intenzív felkészülés úgy látom :). A lábadra azért vigyázz! Gratulálok :)!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!