nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:00Távolság
26.2 kmTempó
04:51 p/km (12.38 km/h)Pulzus
Átlag
112
Minimum
0
Maximum
126
Edzésleírás
Elég fáradtan ébtedtem , így csak végig kocogtam valahogy...érdekes volt .Ködös , hideg időben indultam , Újpesten komoly tél volt - leesett 1-2 cm hó ( dér ? ) , minden szép fehér volt . Ez tartott a Népsziget végéig- a Matgitszigeten meg már sütött a nap .A szigeten megálltam egy percre technikai szünetre , ezalatt láttam 2 mókust , széncinegét és egy nagy fakopáncsot . Amig az aszfalton futottam ebből semmi sem látszott .
Visszafelé megint minden ugyanaz .
http://connect.garmin.com/activity/253252209
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 26.2 | 04:51 | 12.38 | 0 | 0 | 126 | 112 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Boszi72 4179 napja
Igen, a mókusok nagyon aktívak mostanság. Néha kell a kocogás is, nem lehet mindig magas fordulatszámon pörögni, bár ez a sebesség nálam már tempófutást igényel. :-) Gratulálok!