Edzésleírás
Sík futások mindhárom órán. Kemény volt, mint a kád széle. Húúúú. Fehérje turmix ezerrel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:00:00 | 75 | 02:24 | 25.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |