Attila86 futás

2012.12.19 Szerda, 17:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:04

Távolság

10 km

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Nike futóklub - 6 perc körüli tempóval kezdtünk, aztán fokozatosan gyorsultunk kb. 3:50-es iramig. Talán ennyi belefér az alapozásba, kicsit felpörgetett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:04 10 04:48 12.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Lunarglide 3