Edzésleírás
Idei utolsó úszás a PTE uszodában. Nem jöttek ma a lányok.
Szakasz;Táv;Úszásnem;Idő;Tempó;Max.pulzus;Átlag pulzus
1; 250 m; mell; 07:11; 2:52; 136 bpm; 113 bpm
2; 250 m; gyors; 06:47; 2:42; 144 bpm; 139 bpm
3; 250 m; mell; 07:20; 2:56; 142 bpm; 138 bpm
4; 250 m; gyors; 06:54; 2:46; 145 bpm; 140 bpm5; 250 m; mell; 07:19; 2:56; 144 bpm; 140 bpm
6; 250 m; gyors; 07:05; 2:50; 152 bpm; 137 bpmA pulzusmérő 03:30-ig nem talált magára, de nem nyúltam hozzá, mert kb. reális, hogy 80 bpm-ről 130 bpm-ig ment fel a pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:36 | 1.5 | 28:24 | 2.11 | 131 | 152 | 134 |