Edzésleírás
7 kör a rekortánon
A túlöltözésről annyit hogy 2 futó melegítőben és maszkban :) nyomta mellettem míg én baseball sapkában egy réteg aláöltözetben és egy gatyában 1zokniban is megizzadtam míg hazaértem
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:48 | 6 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 143 | 126 |