Edzésleírás
Megnyugvással tapasztaltam, hogy még nem felejtettem el úszni :-)) Persze kellett egy kis idő, hogy összeálljon a mozgás. Jólesett a vállamnak.
Utána infra és finn szauna, gőz
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:54 | 3 | 24:18 | 2.47 | 0 | 140 | 118 |
hiába na, halmozni kell:):)
Fincsi lehetett, egs!!!
A vége különösen tetszik! Egészségedre!
ORBEA ORCA 4168 napja
Hú,nem viccelsz úszásban sem aprózod el:-)
Egs!