pety8 futás

2012.12.16 Vasárnap, 09:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:02:18

Távolság

24 km Szint: 116 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
72
Maximum
170

Edzésleírás

Egészen kiváló futóidő adatott mára: meglehetősen ködös, de 4 foknál nem hidegebb... A szokásáos útvonalamon volt rengeteg pocsolya, meg jónéhány jeges rész is, de meg lehett találni a "száraz" pontokat a biztonságos talajfogáshoz. A futás jól ment, a pulzusom jól viselkedett, úgy látszik, hogy nekem ez a 4 fok körüli klíma az ideális téli futóidő... :) /Megtelt az órámban a lap memory, ezért a 12. kili sokáig tartott, így editálnom kellett a tárolt eredményt 24 kilire/

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:02:18 24 05:06 11.77 116 72 170 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 17 #2
Garmin Forerunner 305
Egyéb Endomondo Pro