tomikaga 4.4 km Futás 2012-12-15-n 19:09-kor

tomikaga futás

2012.12.15 Szombat, 19:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:22:48

Távolság

4.4 km

Tempó

05:11 p/km (11.58 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

104

Maximum

168

Edzésleírás

Meg kellett állapítanom, hogy a széldzsekim, mint ahogy a neve is mutatja, nem vízálló :) A ronggyá áztam kifejezés új értelmet nyert általam...

Kicsit meghajtottam magam, holnaptól úgyis Bikalon pihenünk pár napot, futás biztos nem lesz...de érzem is a csípőm...lehet, hogy nem kellett volna.

Amúgy hepi voltam, az eső csak jobb kedvre derített... :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:48	4.4	05:11	11.58	0	104	168	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.