Edzésleírás
TD: 27.00; TT: 59:59; AS: 27.00; MS: 31.07; T 1:4; D:2
Az utolsó 10 percben beiktattam egy kis fartlek-szerű részt: 1 percig 30 km/h sebesség, majd 1 percig 135 bpm pulzus.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:28 | 27 | 02:14 | 26.79 | 0 | 0 | 115 | 142 | 133 |