2012.12.14 Péntek, 10:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:14

Távolság

6.5 km

Tempó

06:11 p/km (9.69 km/h)

Pulzus

Átlag
122
Minimum
0
Maximum
142

Edzésleírás

Amikor reggel megláttam a felhős időt, elment a kedvem a futástól. Aztán meggyőztem magam, hogy nincs is olyan hideg. Viszont a reggeli mászkálás közben megint fájdogálni kezdett a lábam. Éppen csak annyira, hogy a tegnapi edzést is figyelembe véve inkább az ellipszistréner mellett döntsek. Sokkal unalmasabb volt, mint egy laza szigetkör. De a megfázás és a lábfájás rosszabb lett volna.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:14 6.5 06:11 9.69 0 0 142 122
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegazus + 26