Edzésleírás
Forgatás:5*20-20/20
Lábemelés 5*10
Felülés:5*15
Oldalra döntögetés:5*15/18
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |