Manyesz 5.05 km Futás 2012-12-13-n 12:30-kor

Manyesz futás

2012.12.13 Csütörtök, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:07

Távolság

5.05 km

Tempó

08:56 p/km (6.72 km/h)

Edzésleírás

Első futásom a havas pályán. Természetesen, szokni kellett a letaposott havas pályát. De szerettem, jól éreztem magam végig. Élveztem az időt, a havat, az egyedüllétet.

Az új edzéstervem 2. alkalma. Runkeeper ajánlotta Jeff Gaudette "60min 10k" programja.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:07	5.05	08:56	6.72	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.