galagyuri 14.4 km Futás 2012-12-13-n 19:00-kor

galagyuri futás

2012.12.13 Csütörtök, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:09

Távolság

14.4 km

Tempó

04:19 p/km (13.90 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 kör+odavissza. Egy egészen jóleső futás. Lazán akartam, de úgy éreztem gyorsabban megyek mint éreztem. Hideg volt, de épp nem fáztam. Könnyűek voltak a lábaim, bár érdekes mód ma egész nap nagyon kötött volt az achilles. A futás elején már nem érzem, de közben tompán igen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:09	14.4	04:19	13.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.