Edzésleírás

Edzés nem volt, de én lementem.

 

4x1500m gyors

1. bm. - 25' (1.40)
2. kar bólyával - 23'45" (1.35)
3. kar bólyával + TEA - 22'30" (1.30)
4. TEA - 21'04" (1.24 közeli)

200m lev.

 

Első 3 az lendületes iram. Próbáltam figyelni a kar technikájára. A 4. viszont nem ment, nehezen indultam neki és nem volt meg a 1.25ös tempó se. Másikaknak is mondjuk folyamatosan gyorsultam. De itt a végén már szabályosan hajtanom kellett. Kiakaszt már ez, hogy tenyérrel szenvednem kell az 1.24es 100akért. Nem tudom mi van. Állítom, hogy nyáron is bármikor leúsztam volna ezt az edzést. Oké, hogy tegnap este erősítettem, oké hogy kaja nincs előtte, oké hogy ez azért egy kart lefárasztó sor végén volt, oké hogy kezdtem már eléhezni. De akkor is.. Ez semmi.. Fogok még magamtól úszni és akkor elkezdek majd 50eket úszni, hogy gyorsuljak..