Edzésleírás
800 m vegyes úszás
400 m (mell - hát - gyors)
800 m gyors: ellenállással
200 m gyors: hát mögött keresztbenyúlással
200 m gyors
200 m hát
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 2.6 | 20:46 | 2.89 | 0 | 0 | 0 |