Fairy 15.13 km Túra 2012-12-11-n 12:11-kor

Fairy túra

2012.12.11 Kedd, 12:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:19:51

Távolság

15.13 km Szint: 681 m

Tempó

13:13 p/km (4.54 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

107

Maximum

179

Edzésleírás

Rókus sétány- Édesanyák útja- Fekete út- Csobolyó dűlő- Fekete út- Donátusi út- Lepke dűlő- Kisdeindol-hegyhát dűlő- Szamóca dűlő- Kökényes dűlő- Füge dűlő- Bálicsi út- Köves köz- Bálics-tető dűlő- Bálics dűlő- Kisdeindol-hegyhát köz- Bálics dűlő- Erdész út- jelzetlen gyalogút (keresztezi P, Lapisi út)- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Bárány út- Székely Bertalan út- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

Fent a Tubesen nem volt szélcsend - ott erős szél fújt. A hőmérséklet is -2 alatt lehetett. A Bálics dűlő felső szakaszától Mandulásig többnyire kissé letaposott 5- 20 cm mély hóban haladtam. Kb. Kis-Tubestől Mandulásig kocogtam.

Egy extrém szakaszt javítottam a FootPod adataiban: 31.7 km/h helyett 3.1 km/h-ra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:19:51	15.13	13:13	4.54	681	107	179	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.