Fairy túra

2012.12.11 Kedd, 12:11:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:19:51

Távolság

15.13 km Szint: 681 m

Tempó

13:13 p/km (4.54 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
107
Maximum
179

Edzésleírás

Rókus sétány- Édesanyák útja- Fekete út- Csobolyó dűlő- Fekete út- Donátusi út- Lepke dűlő- Kisdeindol-hegyhát dűlő- Szamóca dűlő- Kökényes dűlő- Füge dűlő- Bálicsi út- Köves köz- Bálics-tető dűlő- Bálics dűlő- Kisdeindol-hegyhát köz- Bálics dűlő- Erdész út- jelzetlen gyalogút (keresztezi P, Lapisi út)- P3- P+- Tubes- S- P3- Mandulás- Bárány út- Székely Bertalan út- Bartók Béla utca- Klimó György utca- Hungária utca

Fent a Tubesen nem volt szélcsend - ott erős szél fújt. A hőmérséklet is -2 alatt lehetett. A Bálics dűlő felső szakaszától Mandulásig  többnyire kissé letaposott 5- 20 cm mély hóban haladtam. Kb. Kis-Tubestől Mandulásig kocogtam.

Egy extrém szakaszt javítottam a FootPod adataiban: 31.7 km/h helyett 3.1 km/h-ra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:19:51 15.13 13:13 4.54 681 107 179 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!