tomcsi bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
30 kmTempó
03:00 p/km (20.00 km/h)Edzésleírás
növelem-növelem, de naon unci!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 30 | 03:00 | 20.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
misk66 4348 napja
lesz ebből még 3 óra is....aki 13 órát tervez annak ez is kell.-)))))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomcsi 4348 napja
lesz, még több is, főleg szabadban nem egyhelyben :-))
a 13 óra reálisan tiéd :-))
nekem álom a 13, 14 inkább, az is 2 óra javulás...de abból csak 6-6.5 a bicaj :-))