tomikaga 4.4 km Futás 2012-12-09-n 20:07-kor

tomikaga futás

2012.12.09 Vasárnap, 20:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:27

Távolság

4.4 km

Tempó

05:47 p/km (10.37 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

102

Maximum

140

Edzésleírás

Még jó, hogy alábbhagyott a szél. Tegnap inkább én is pihentem és bevackoltam magam a párom ölébe :) De ma kimerészkedtem, és habár fagyálló kellett volna, egy aláöltözet és egy téli futó felső legoldotta a problémát :)

Párom egyéni csúcsa ezen a távon! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:27	4.4	05:47	10.37	0	102	140	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.