rrroka 28 km Futás 2012-12-09-n 10:00-kor

rrroka futás

2012.12.09 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:27:45

Távolság

28 km

Tempó

05:17 p/km (11.37 km/h)

Edzésleírás

Tóparti-futóparti Mikulás futás. Hideg szél volt az elején, de futás közben elmúlt. szokás szerint félmaratonig ment jól, utána lábujjfájás és robot léptek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:27:45	28	05:17	11.37	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rrroka 4187 napja

Meglepő, de nem volt annyira hideg, mert szélcsend vagy hátszél volt a legtöbb helyen.

Dobzse 4188 napja

Gratula,nem gondoltam volna hogy ilyen hidegben is mentek:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.