Ötvi 11.5 km Futás 2012-12-09-n 09:35-kor

Ötvi futás

2012.12.09 Vasárnap, 09:35:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:56:50

Távolság

11.5 km Szint: 200 m

Tempó

04:57 p/km (12.14 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Váci Mikulásfutás, ahogy szokott az lenni: AC/DC bemelegítő- és indítózenével, fel a Naszályra, le a Naszályról és elmaradhatatlan sok Mikulással, chippes időmérés, forró tea, csoki, alma...Hawai :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:50	11.5	04:57	12.14	200	0	0	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

csetbalu 4188 napja

jó hideg Hawaii:) grat, egs!!!!

eftomi 4188 napja

Nagyon jó iram, gratulálok! Szélfogókat is telepítettek a szervezők? A Velencei-tónál elég keményen fújt.

RemAti 4188 napja

Úgy látom ide soha sem fogok eljutni. -:( Gratulálok és egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.