Edzésleírás
A pulzus övem valószínű lemerült, ezért nélküle érzésre pont kényelmesen de valószínű kb 150-155 körüli pulzuson mentem egy hűvös de szép kört.
Már várom hogy a téli edzőcuccaim megérkezzenek, mert átmenetiben a kezem lábam fázik. De ez nem állíthat meg :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 8.5 | 04:56 | 12.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4218 napja
emelni kell a tempón és akkor kimelegszel :-)