Edzésleírás
Végre fel tudtam kelni reggel, hogy elmenjek futni. :) A szokásos 10 kilis útvonalt futottam, de mivel a MAC zárva volt, kicsit módosítani kellett, szerintem ennyivel rövidebb lett. Az új cipő továbbra is remekel, most a talpzsibbadás is elmaradt és a feltört lábujjam sem fájt. A kellemes reggeli hűvös pedig felébresztett. Nagyon jól esett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:47 | 9.5 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |