Steve lánya 1 10 km Futás 2008-10-19-n 12:00-kor

Steve lánya 1 futás

2008.10.19 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:03:45

Távolság

10 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

217

Edzésleírás

13. Coca-Cola Női Futógála. Az új cipőben. :) Egyben Kata első 10 kilis versenye, szóval vele indultam, de Apa is kísért minket - igazi családi futás. illetve 6 kilinél otthagytam őket. Úgy éreztem van bennem jóval több, és Apa azt mondta, bekíséri Katát. Gyönyörű időnk volt és szerintem mindkettőnknek jól sikerült. Nekem ment volna jobban is, de szerettem volna Katát kísérni. Bár így menne majd a Tudás Útja, meg a Balcsi Marcsi is!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:45	10	06:23	9.41	0	0	217	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Nyúl 5705 napja

Fog az menni, Öcsisajt!! :-)) Jobban bízom Benned, mint saját magamban! Ja, és grat!

Steve 5705 napja

Megy a futás, ha van alapja ... egyszóval csak edzeni kell csupán:)

Pierre 5705 napja

Gratula a futáshoz, rendes nővér vagy! :-)) Nagy gratula Katának is!

Felszerelések

Nike Pegazus +25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.