zolle futás

2012.12.07 Péntek, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:51

Távolság

14 km

Tempó

05:25 p/km (11.07 km/h)

Edzésleírás

7km 38:18;

7km 37:32;

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:51 14 05:25 11.07 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle képe

zolle 4178 napja

Na, nézzük csak!

1 rövid ujjú póló, 1  pulóver; 1 hosszú ujjú kerékpáros felső és egy anorák felső. Ez 4 réteg felül.

Alul egy nadrág és anorák alsó. 

+ sapi és cérnakesztyű.

dorik képe

dorik 4180 napja

Hany retegben futsz -9ben?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!