Edzésleírás
bemelegítés 100
hát láb 150
mell 100
mell delfin és normál lábbal 100
bója 4x100
láb 200
oldasorolás 200
levezetés 50
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.3 | 46:09 | 1.30 | 0 | 0 | 0 |