Sövi erősport

2012.12.05 Szerda, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Megmozgatott súly

76 kg

Edzésleírás

Otthon

1X15 bicska guggolás
2X15 guggolás támasszal
1X15 térdemelés fekvésben
2X15 hajlított lábemelés fekvésben
nyújtás

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:00 76.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!