Edzésleírás
Forgatás: 5*30/20
Lábemelés:5*10
Felülés római széken:5*15
Oldalra döntögetés:5*15/18
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |