Edzésleírás
100 hossz a 25-ösben. A "Balaton-átúszás" óta nem tempóztam, így a szokásos adagnak csak a felét vállaltam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:07:25 | 2.5 | 26:58 | 2.22 | 0 | 0 | 0 |