Edzésleírás
Népliget, a pályán 2*2000m lebegő (7:40, 7:41), aztán 20*110/110m repülő a füvön, egy nagy kör, majd haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:18 | 20.9 | 04:31 | 13.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |