Edzésleírás
ház - kastély - erdő 1 km: bemelegítés, 14:00 ... 3 rep.
Iramjáték: (tókör - 30:15)
1 km: 4:00 - lendületes
1 km: 4:32
1 km: 4:00 - lendületes
1 km: 4:24
1 km: 3:58 - lendületes
1 km: 4:39
1 km: 4:03 - lendületes
1 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4218 napja
Egészségedre!!!!