Edzésleírás

Táv nem számít, mennyi fér bele, csak az idő legyen meg. Jövő héten kicsit visszaveszünk a hosszúból, de ezt most meg kellene csinálnod. Jó futást! Kitartást!

------------------------------------------------------------------------------------------

Az időjárási viszonyok miatt kicsit tartottam a mai futástól ( lábamat féltettem)! A havas, lagyakos járdák megdolgoztatták a lábamban olyan izmokat amikről nem tudtam! Teljesítettem egy kört kicsit hamarabb végeztem, de a végén fájt a jobb lábamon  a sípcsonton futó izom! ( szerintem a havas terep miatt jobban billentettem a lábfejemet!)

Jó volt látni titeket! Még, ha terveztük volna az ellenőrzés,t akkor sem tudtuk volna így összehozni! Puszi nektek! Szép hetet! Köszike mindent! :o)