Edzésleírás
4 * (10 fekvenyomás ferdepadon egykezes súlyzóval, 10 vállhoz húzás, 6 bicepsz francia rúddal)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:00 | 67.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |