tandi futás

2012.12.09 Vasárnap, 08:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:12:12

Távolság

22.5 km Szint: 880 m

Tempó

13:53 p/km (4.32 km/h)

Edzésleírás

Magyarországi Forrástúrák Péterrel.

Pilisszentkereszt - Szent-kút - Király-kút - Dobogókő - Hoffmann-kút - Bund-forrás - Klastrom-kút - Trézsi-forrás - Pilisszentkereszt - Pilisszentkereszt.

Rögtön az első kili után olyan Buék 20 mintára irány fel. Bokáig érő hó. Szél. Nagyon hideg. A dobogókői szélviharban, 7 kili környékén csontig fagyva megfordult a fejembe, hogy itt kellene buszra szállni és visszemmeni. Kezem, lábam, arcom lefagyva és itt még a patakba fél lábbal belecsúszás előtt voltam.
Ja, és v.hol 5 km-nél még az is fokozta az élvezetet, hogy mindkettőnk hátizsákjának csövébe befagyott a víz.

Ez a túrát nagy valószínűséggel sokáig fogjuk emlegetni. :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 22 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nicol képe

Nicol 4213 napja

Hősök voltatok, gratulálok.

Steve lánya 1 képe

Steve lánya 1 4223 napja

Jé, ott voltatok a szomszédban. :D Hát, tudtam én, hogy aznap nem szabad kimozdulni. :P Nektek viszont dupla gratula hozzá. :)

Felszerelések

Asics Trabuco