Vbela futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:23:56Távolság
21.8 kmTempó
06:36 p/km (9.09 km/h)Edzésleírás
M&M teljesítménytúra Dezső Sanyi szervezésében Mártély-Mindszent oda - vissza a Tisza parton az erdőben és a gáton.
Kicsit esegetett, de türhető volt, Kurusa Józsi komámmal futottuk végig kellemes lassú tempóban. Nem is hiányzott erősebben, mivel féltem a sérüléstől. Elég saras volt helyenként, de nem idegeltem be magam rajta, amin magam is elcsodálkoztam.
A frissítőállomásokon tea, pogi várt, a célban forralt bor sajtos pogi Lajos komám jóvoltból.
A végén még egy tányér forró gulyásban is részünk volt, úgyhogy jól telt el ez a mai délelőtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:56 | 21.8 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
HUNxley 4172 napja
Van Délmagyaros cikk a túráról! Sajnos idén nem sikerült kijutnom túrázni, futni még sok lett volna a 21 km. Jövőre mint futó jelen leszek :) A képek alapján jó kis hangulata lehetett a túrának. Sajnálom, hogy nem mentem.
a cikk: http://www.delmagyar.hu/hodmezovasarhely_hirek/teljesitmenytura_a_tisza-parton/2309482/
Gartulálok neked és a szervezőnek is!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ildikó.cs 4170 napja
Béla! Mindig meglepsz! Te ilyen terepen? Gratulálok!