stirma 9.31 km Futás 2012-11-30-n 17:10-kor

stirma futás

2012.11.30 Péntek, 17:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:07

Távolság

9.31 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Öreg-tó, az erdőben oda-vissza, meg egy kicsit a Derítő-tó felé is az erdei úton, mert azt kiváltképp szeretem. Nagyon jó volt, nagyon könnyen ment (már túl pihent vagyok), nagyon tudtam volna teperni, de hát az önfegyelem...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:07	9.31	05:55	10.13	0	0	146	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 4318 napja

Jóvanna! Holnaptól...

takipaolo 4319 napja

Igen, a vádlid megérdemli a pihenőt!!!

Felszerelések

Nike Air Pega +28 neonzöld

Garmin FR 310XT

Egyéb Black Diamond Storm fejlámpa

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.