Lélek erősport

2012.11.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Megmozgatott súly

1440 kg

Edzésleírás

15 perc futópad, 3 * 6 fekvenyomás 30 kg, páros picep 3 * 10 üres rúddal 20 kg, 3 * 10 csuklyásizom, 3 * 10 tricepsz.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 1440.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!