Edzésleírás
15 perc ellipszisjáró, páros bicepsz, csuklyásizom, fekvenyomás 3 * 10 * 30 kg, tricepsz
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 233.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |