zolle 14 km Futás 2012-11-30-n 04:40-kor

zolle futás

2012.11.30 Péntek, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:13:40

Távolság

14 km

Tempó

05:16 p/km (11.40 km/h)

Edzésleírás

7km 37:15

7km 36:25

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:13:40	14	05:16	11.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zolle 4187 napja

sajna csak ilyenkor lehet. A reggelem a sporté, a napom a főnökömé, az estém a családomé. :)

ORBEA ORCA 4187 napja

14 km a legjobb alvós időpontban....Hát,nagyon kemény vagy:-)

Egs!

dorik 4187 napja

Elismerésem, hajnal 5 előtt futni menni nem semmi.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.