Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás futógépen 2.0 incline, 20 perc 6p/km + 4 perc levezető + láberősítés köredzés - 3 kör, ismétlésszám: 20 - szűk guggolás súllyal - széles guggolás súllyal - rugózás - oldalemelés
futógépen 2.0 incline, 20 perc 6p/km
+ 4 perc levezető
+ láberősítés köredzés - 3 kör, ismétlésszám: 20
- szűk guggolás súllyal
- széles guggolás súllyal
- rugózás
- oldalemelés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.